17-05-09

WIJKLOOP NIEUWE STAD.

Zaterdag nam ik deel aan de 5e wedstrijd van het oostends loopcriterium.. de wijkloop Nieuwe Stad... ik had al vernomen voor de start, dat het parcours serieus was veranderd tegenover vorig jaar.. geen passage meer door het park van Stene, wat ik eigenlijk wel wat jammer vond... maar geen paniek, het huidige parcours bleek mij ook nogal te liggen...

Bij de start sta ik vlak vooraan.. ik start snel, maar neem nog voor de eerste bocht gas terug... Frederiek Fiers vlamt mij voorbij, momenteel kan ik hem nog niet aan..peter hamers neemt het voortouw van een mooi groepje met oa  Alain Poppe, Koen tackx, de 2 broeders Janssen, Diederiek en ook Martin Desmet hangt eraan... 

We blijven redelijk bij elkaar, af en toe snokt  Alain het tempo omhoog.. ik kan makkelijk volgen.. bij het begin van de 2e ronde, versneld Martin.. hij slaat een groot gat, enkel Peter Hamers en Diederiek volgen.. ik laat ze gaan, ben bang om me te verbranden.. het gaat moeizaam om te volgen met Koen Tackx en Jan Janssen, maar toch.. ik bijt door... het gat wordt niet veel groter en op het einde van de 2 ronde komt er nog een loper aansluiten..

daarna probeer ik toch even het lont aan te steken.. ik versnel even, en sla een klein gaatje... Jan loopt het dicht, met Alain in zijn zog... op dit elan blijft hij doorgaan.. we krijgen warempel zicht op Gino puystjens en Frederiek Fiers.. ook Peter hamers, Martin Desmet en Diederiek lopen weer in het zicht.. maar aan deze snelheid is het moeilijk ze te pakken.. ik spurt nog even met Peter janssen voor de ereplaatsen....uiteindelijk kom ik aan in 34'10 (mijn tijd, officiele tijd is nog even wachten).

Dik tevreden dus.. terug boven 16Km / uur, houden zo is de boodschap.. de vorm is aan het komen, vrijdag in de Keignaert wil ik toch even piepen bij Frederiek Fiers..zien of ik kan volgen... de week daarop plannen we een aanval op mijn PR in Brussel.. we shall see... 

23:40 Gepost door VINCE in Algemeen | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

Commentaren

Proficiat hoor...je heb de goeie conditie te pakken hé...succes vrijdag en in Brussel. Die PR moet er aan.

Gepost door: natalie | 18-05-09

you're back de snelheid is er terug zo te zien , op naar de volgende wedstrijd !!!

Gepost door: roadrunnerke | 18-05-09

sterk Je staat weer scherp zie ik. Hopelijk kan je vrijdag de anderen nog een beetje meer opjagen !!

Gepost door: wim | 18-05-09

sterk! stilaan komt de vorm van de grote dagen er weer. Een PR hoort zeker tot de mogelijkheden!

Gepost door: geert | 18-05-09

proberen zeer sterk gelopen van jou
we zaten wel in een goed groepje he
waar iedereen zijn werk deed
ik zal proberen ook eens mijn neus aan het venster te steken
meschien kunnen we elkaar nog van dienst zijn :-)
grtz en tot vrijdag
poppetje

Gepost door: poppetje | 18-05-09

Mooie tijd ; daar mag je trots op zijn.

Gepost door: Bjorn | 19-05-09

sterk je bent weer goed bezig als je 16 per uur loopt
veel succes nu vrijdag en ook in brussel (zal er ook zijn)

Gepost door: luypaert | 19-05-09

knappe tijd ! In brussel gaat da wel lukken !

Gepost door: coach mario | 21-05-09

De commentaren zijn gesloten.