28-01-08

Duurloop in ADINKERKE

Zondag stond - na een tijdje inactiviteit - terug een duurloop op het schema.. geen Veldloop in Veurne (omwille van niet fit) en gezien ik geen risico's wou nemen op "overbelasting", koos ik om de wandeltocht "Over de grenstocht" te lopen... Ik koos er voor de 23 km, een afwisselend parcours van landelijke wegen en Duinengebied.. Na de eerste meters liep alles vlot.. rustige hartslag (132) tot aan de eerste controle : een gezellig cafétje, vlak aan de "schreve".. daarna dook ik het eeuwenoude duingebied "Cabour" in (zie foto).. een schiterrend rustig gebied, dat al meer dan 5000 jaar dienst doet als natuurlijke bescherming voor de polders tegen de zee... Hier plaatste ik mijn eerste versnellingen.. en dat verliep goed. Tot na de 2e controle in Ghyvelde.. de hartslag wou maar niet zakken.. gedurende de volgende 6 km liep ik nochthans "rustig".. nou ja, naar mijn mening blijkbaar.. maar die hartslag...zo hoog... het bleef maar duren.. Toen ik bij de laatste controle (terug in het gezellig cafétje), vertrok, terug hetzelfde liedje : hoge hartslag (160) en geen goed gevoel in de benen..

Uiteindelijk kwam ik aan na 2h01 minuten lopen, terug op de plaats van vertrek... Hoe kon dit nu.. 2 uur lopen, op een stuk van 23 km, zonder noemenswaardige hellingen.. Lag het aan de zachte ondergrond (duin en gras), of de harde wind, of toch dat laatste glaasje wijn van gisteren...

Ik breek er mijn hoofd niet over.. zulke mindere dagen zullen er nu altijd zijn.. ik hoop zondag te kunnen vlammen in 't Sas.. de eerste wedstrijd voor het felbevochten Oostends Cirterium...

cabourpad-wandeling

13:05 Gepost door VINCE in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

te veel rondgekeken Je zal waarschijnlijk te veel genoten hebben van de mooie streek. Rondkijken en rap lopen gaan niet samen hé. Ik ben er zeker van dat je weer gaat vlammen in het Sas.

Gepost door: Wim | 28-01-08

Waarschijnlijk een samenloop van omstandigheden. Zondag als het moet zal het wel beter gaan, alvast veel suc6.

Gepost door: Marc | 30-01-08

je zal wel vlammen Hoi,

Het is zondag terug de start van het Oostends. Ik heb ook af en toe mindere traningsdagen maar je mag dit zeker niet aan je hart laten komen,je komt er sterker van door te bijten als het even minder gaat op training. Tot vrijdag uitreiking?Of zeker tot zondag he

Groetjes Lies

Gepost door: Lies | 31-01-08

OLC kzal je nu zondag proberen (ik zeg wel : proberen ) te volgen. cheers

Gepost door: kj | 31-01-08

't kunnen niet altijd supperdagen zijn die kan je beter sparen voor de wedstrijden

Gepost door: Wim Geerts | 02-02-08

De commentaren zijn gesloten.