09-11-07

TRAINING

Gisterenavond, na het bezoek bij de kiné van woensdag, hebben we dan terug de loopschoenen aangetrokken voor een kleine, maar pittige training : 6 rondjes op het sportpark in Eernegem,  eigenlijk op een gedeelte van het parcours van het veldrijden...

Goed gevoel in de benen, maar gezien de weinige training van de laatste dagen, merkte ik wel dat ik wat "adem" tekort kwam.. Als ik zondag zal moeten vlammen in Marke, is er nog veel werk aan de winkel.

En die blessure ? Wel : op het asfalt voel ik wel de nodige tegenstrubbelingen, maar op gras en onverhard geen problemen. Vanavond binden we eens de spikes aan en gaan we op hetzelfde parcours nog wat rondjes draaien (4 x 3' snel met pauze 1' ertussen)..

Als ik die test goed verteer, start ik zondag in Marke... heb ik teveel ongemak, stel ik alles liever uit tot Ingelmunster en als het moet tot in januari in het slechtse geval..

tot morgen voor meer nieuws.. 

08:35 Gepost door VINCE in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.