03-11-07

INSPECTOR MORSE

Verdorie, Inspector Morse heeft mij gezien...

en dan nog wel al lopend. in mijn vorig bericht had ik al gemeld dat ik geen meter zou lopen, maar neen... ik kon het niet laten.. Donderdag 1 november maakte ik van de vrije dag gebruik om terug wat kilometers te malen.. welgeteld 12 km gelopen in 59'00 rond..

Al een tijdje liep ik rond met een vervelend ongemak aan de linkerkuit, zodat een doktersbezoek niet kon uitblijven. en dit met een duidelijk verdict : ik heb een ontsteking op een pees die de achillespees en de kuitspier verbind.. Mijn dokter merkte het onmiddelijk op : "jij bent veranderd van loopstijl... (vroeger hiellanding, nu ben ik meer geëvolueerd naar een voorvoetlanding..), en gelijk had hij, de verandering heeft nogal belastend gewerkt op mijn pezen.  Ik mag nog blijven doorlopen, maar voorlopig geen intensieve trainingen meer, kiné komt erbij en max 3 trainingen per week op een rustig tempo. Fietsen mag zeker (MTB bvb)...

Door deze "blessure", komt Marke (mijn eerste cross) misschien in het gedrang, maar het kan natuurlijk snel evolueren..

Aan Inpector Morse : Neen ik had geen pijn bij het lopen samen met Ollie..

tot binnenkort 

09:45 Gepost door VINCE in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Zeker niet forceren nu, 't is dan ook een ideaal moment om wat rust in te bouwen. Hopelijk is de blessure snel verleden tijd.

Gepost door: Hansy | 04-11-07

beterschap verzorg je goed zodat je asap van die blessure vanaf bent.
misschien ook nagaan waarom je van looopstijl bent veranderd: lange afstandlopers lopen nooit op voorvoet.

Gepost door: wim | 04-11-07

verzorg je en laat je eens goed verwennen laat je zeker eens goed verwennen door het vrouwtje beetje rustig aan doen staat waarschijnlijk niets belangrijks op het spel betreft de, marathon s volgend jaar als ik clint zijn tijd bekijk in ny amai sterk hoor van mij krijgt hij alvast een dikke proficiat sterk ben zo een beetje aan het surfen geweest veel datums vindt ik nog niet behalve antwerpen dacht 20 april en flanders field ergens in september met het wegvallen van kortrijk brugge april lijkt voor mij haalbaar heb je nog andere suggesties laat eens wat weten groetjes pedro

Gepost door: pedro | 07-11-07

Op zoek naar... IFF op 14 september?
Ik ben ervoor te vinden!

Gepost door: Francis | 08-11-07

De commentaren zijn gesloten.