05-06-07

ZWEVEZELE

Vrijdag stond mijn volgende wedstrijd op het programma. De trainingen van de week lieten zich wel al voelen, want tijdens het loslopen voelde ik geen echte "punch" in de benen. Brussel zat nog duidelijk in de kleren. Na de nogal haotische start, kies ik het tempo van Molenloper Peter Demey. Het tempo is hoog maar het is doenbaar. De eerste 2 ronden (van totaal 4) lopen we nog samen, en sluiten we zelfs aan bij een groepje met nog een (onbekende) molenloper (sorry Geert, ik had je niet herkend -:)..) en Herman Bastiaans (de beste loper van Prestoloopclub uit Ichtegem). Bij het ingaan van de 3e ronde, moet Peter lossen, ik draai even het gas open na de bevoorrading, maar mijn 2 overige metgezellen blijven hangen.. De laatste ronde gaat in en Herman drijft het tempo op, dit net als we de (één van zovele) hellingen opgaan. Ik moet lossen en ze krijgen 5 à 10 m. Uiteindelijk kom ik aan in 35'06 (9.6 km) en dit op een 30e plaats (17e in mijn categorie). Na rondje loslopen, 2 lekkere Leffe's keerde ik dan huiswaarts.

Oh ja, op zondag liep ik natuurlijk nog mijn wisselduurloopje van 24 km (dit in net geen 2h00 - incl 5 versnellingen van 5 min..)

Volgende week geen wedstrijden op het schema, wel verder te werken aan de snelheid, die - ondanks dat ik ouder wordt - steeds beter wordt.. Loop ze !

12:30 Gepost door VINCE in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

ouder? misschien wordt jij gewoon wel jonger??

Gepost door: geert | 06-06-07

hallo kroket ! weer een prachtprestatie vince !!!

Gepost door: kj | 06-06-07

sneller Ja ik word ook iets ouder en ik loop nu beter

Gepost door: clint | 09-06-07

De commentaren zijn gesloten.