02-01-07

VAK C

12 km - 58'02" - H : 151 gem

Vandaag net bericht ontvangen van de organisatie in Rotterdam : mijn startnummer is 966 en ik start in het Vak C....Als ik mij kan herrinneren, startte ik 2 jaar geleden ook in dat vak, en toen was het al heel druk de eerste km's...ondertussen zijn we terug beginnen lopen... en de eerste meters gingen moeizaam... vandaag op het schema : 1 uur tempoduurloopje in Z1-Z2. hartslag ging goed, tempo was goed, alleen de benen waren wat zwaar de eerste meters, maar na halfweg, liep het vlotter.. Voila, we zijn terug begonnen. Mijn eigenlijke schema voor Rotterdam begint pas vanaf 4 februari (schema van 10 weken), langere schema's lijken mij niet zo interessant, ik voel dat ik dan te vermoeid aan de start sta...Morgen doen we wat intervallen van 200 meter... tot zo !!

21:33 Gepost door VINCE in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

schema Vince....
Ik heb nog niets ontvangen hoor... Maarja, ik heb me dan ook later ingeschreven. We shall see. Ondertussen zit ik met 2 schema's (van jou en mario) Maar voorlopig hou ik me aan 't uwe. Wel eens leuk, zo intervallen. Brengt tenminste wat variatie in het lopen. Voorlopig nog zonder hartslagmeter. En niet op afgemeten afstanden. Ik loop op gevoel en tijd. Ik zal er wel niet zo ver van zitten.... Alhoewel...

Gepost door: kj | 03-01-07

R'dam tiens, ik heb nog altijd niks gehoord? Nochtans met Visa betaald, en da's al zo'n twee maanden geleden...

Gepost door: Ruthje | 03-01-07

De commentaren zijn gesloten.