17-08-06

12 x 200 .... ???

6 x 200 m (41-36")(3.2 km incl loslopen)(H max : 163)

Deze avond na het werk een poging ondernomen om tussen de regenbuien wat intervalwerk te doen... maar neen, ipv 12 x 200, is het slechts 6 x 200 geworden (44",44",42",42",40",40")... en van uitlopen kwam er niets meer in huis... en heuse wolkbreuk met het nodige gekletter maakte een einde aan mijn trainingen... jammer... misschien heb ik morgen meer geluk....en t zal wel moeten, want ik doe dan mijn lange intervallen (1000 meters...)

 

22:42 Gepost door VINCE in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

OLC Vince, doe je mee nu vrijdag ? OLC Strandloop 9km.

Gepost door: kj | 21-08-06

De commentaren zijn gesloten.