15-08-06

TEMPODUURLOOP

18km - 1h26'56" - H gem : 156

Deze morgen eindelijk terug de loopschoenen aangebonden...dit na een ziekte (buikgriepje) van een 4-tal dagen.... lekker even vlammen over een goede 90 minuten...een tempotje kiezen, en proberen vol te houden... even voor de streekgenoten : ben dus van Eernegem (bij mij thuis) vertrokken, 45 minuten richting Oostende (via de spoorweg), gedraaid in Snaaskerke, evenveel terug naar Eernegem via dezelfde oude spoorwegbedding....jummie...en t'ging goed... en da's normaal na zo'n lange rustperiode.....Morgen extensieve intervallen...en beginnen we rustig de kilometers op te bouwen....

18:19 Gepost door VINCE in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Spoedig... ...herstel gewenst en inderdaad Vincent, ik nader in het OLC klassement. Maar inhalen... das andere kost wih. Gij zijt nog stukken beter ! Tsjeers.

Gepost door: kj | 16-08-06

De groene 62 Altijd geestig lopen langs de spoorweg e, zowel in richting Oostende als Torhout. Merci om zaterdag es te roepen, al kon ik er niet sneller door gaan lopen. Hopelijk ben je er weer helemaal bovenop nu en kan je er weer tegenaan.

Greetz

Gepost door: Achieltje | 17-08-06

De commentaren zijn gesloten.