19-06-06

LOSLOPEN

12km - 59'17 - h : 142 (gem) - (max 162)

Wat kan het toch raar lopen... vandaag een uurtje gaan loslopen, rustig en op het gemakjes... de eerste meters waren zeker heel traag.. hartslag rond 137, niet hoger....en naarmate ik verder liep, telkens probeerde ik wat sneller te lopen... op het einde kon ik zelfs nog even een spurtje trekken...raar hé.. maar ook vandaag weer merkte ik dat er weinig zuurstof in de lucht was... zou dat vrijdag ook meegespeelt hebben... ik maak er mij niet druk meer om. Ik ben eigenlijk wel heel tevreden met mijn resultaat op de marathon, zeker gezien het geringe aantal kilometers per week (ik had slechts 1 week van meer dan 80 km...). Voor mijn volgende "ultra" (rondje Voorne einde augustus), ben ik toch wel van plan om meerdere weken van meer dan 100 km te trainen...Deze week gaan we rustig weer de draad opnemen, af en toe een wedstrijdje meepikken voor het Oostends criterium en dan vanaf begin juli, lekker de "miles" opstapelen... jummie...ik zie het alweer zitten...!!

Oh ja, vanavond nog steeds geen officiële uitslag te vinden van de NVV.....?

22:34 Gepost door VINCE | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

uitslag nvv Ik heb gemaild naar de organisatie en uitslag zou pas eind deze week op hun site verschijnen. Lijkt me zeer laat voor een dergelijke organisatie.
Je naam stond alvast in de krant bij de regionale uitslagen. Top 20 gelopen volgens de gazet ! Proficiat

Gepost door: Steven Trimmer | 19-06-06

De commentaren zijn gesloten.