15-06-06

nog 1 dagje

6 km - 27'56" - H : ??

Vandaag nog de laatste training voor de marathon afgewerkt. Traditiegetrouw doe ik dit altijd...de dag voor de marathon ga ik steeds maximum een half uurtje lopen, met enkele snedige versnellingen....dit om de soepelheid in mijn tred te krijgen.. en het liep zeer lekker....het is de eerste keer in de 5 jaar dat ik loop, dat ik nu echt het gevoel heb dat ik misschien onder de 3 uur kan duiken...ik zal het in elk geval proberen....starten met een constante snelheid van 4"15 per km....ik hoop dat het lukt... morgenavond weten we van meer....to be continued...

22:17 Gepost door VINCE | Permalink | Commentaren (9) |  Facebook |

Commentaren

maraton 16/06/2006 veel succes hoor broer bij de maraton, we duimen voor je en komen je aanmoedigen .
Groetjes

Gepost door: Karine | 16-06-06

torhout als het een beetje meezit, dan kom ik vanavond supporteren ... alvast veel succes!!!

Gepost door: Koen | 16-06-06

Veel succes Maar dat komt wel in orde ...

Gepost door: andy | 16-06-06

INDERDAAD... VEEL SUCCES VINCE...

Gepost door: KJ | 16-06-06

SUCCES Geef er een lap op vanavond, het weer ziet er goed uit, niet teveel wind.
Komaan, die drie uur moet lukken! Ik probeer het dan binnen 2 weken, al zou ik met 3u15 ook al tevreden zijn.
Een superdag (alé avond) gewenst hé!

Gepost door: Tintin | 16-06-06

The best of luck ! Zet 'm op vanavond !!

Gepost door: Steven Trimmer | 16-06-06

spanning vol spanning aan 't wachten op je verslagje ... hij ligt waarschijnlijk nog in bed!

Gepost door: Koen | 17-06-06

proficiat Proficiat met je puike prestatie. Hopelijk al wat beter dan gisteren avond
groetjes
je zus

Gepost door: Karine | 17-06-06

marathon hallo broere, proficiat. We zijn fier op je. voel je al wat beter.
groetjes van ons allen.

Gepost door: dorine | 17-06-06

De commentaren zijn gesloten.