24-05-06

1 uur...???

13km - 54'57' - H : 153 (gem) - (max : 163)

Gisteren gewoon even 1 uurtje gaan lopen....maar het is er minder geworden... tussen het loslopen door, stak ik er een sterke versnelling in....gedurende 4 minuten vollen bak, daarna weer 5 minuten rustig.... en zo kwam ik sneller dan verwacht terug van het parcours waar ik normaal 1 uur over loop.. zou die conditie dan toch zo goed zijn... ???? Morgen zullen we het snel merken (duurloopje van 27 km), zondag is het terug vlammen (in Brussel)....Joepie !!

 

22:11 Gepost door VINCE | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

succes héél veel plezier en succes in Brussel Vince!

Gepost door: Ruthje | 25-05-06

Ik heb maar één reaktie : (citaat Roadrunner) Beep, beep, ....

http://looneytunes.warnerbros.com/stars_of_the_show/wile_roadrunner/wile_story.html

Gepost door: kj | 25-05-06

De commentaren zijn gesloten.