17-05-06

GEWOON EFFE LOPEN

dinsdag - 7 km - 30'31 - H : ??

Gewoon even op het gevoel gelopen...even 15 minuten langs de oude spoorwegbedding (hier in de buurt) heen... incl 5 versnellingen van 1 minuut (telkens met enkele minuten rustig joggen ertussen) en... evenveel minuten terug (met evenveel versnellingen)... geen pijn, niets... alleen wat stramme kuiten nadien.. maar ja, da's normaal gezien de duurloop van zondag...

12:32 Gepost door VINCE | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.