19-04-06

GISTEREN EN VANDAAG

Dinsdag - 10KM - 46'06 - H : ??

Woensdag : rust

Gisteren ben ik terug eens "laat" gaan lopen, kwestie van het "nachtlopen" gewoon te worden. Pas om 21h20 de deur uit, een reglementair fluojasje aan en hup, even de benen losgooien voor een goede 10 km... en dat liep niet zo als het moest zijn....al na enkele meters voelde ik dat het allemaal nogal "vast" zat...ook na een goede 4 km, kwam er nog niet veel los...na 8 km...nog geen verbetering, integendeel...het ging moeilijker, pas de laatste kilometer ging het beter en beter...Naar aanleiding van deze moelijke training, vandaag een rustdagje ingelast......

22:07 Gepost door VINCE | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Criterium Eigenlijk is het logisch dat ge redelijk "hard" loopt ( met gemiddelde van 15-17 km/u ) omdat ge al enkele jaren loopt, niet ? Ikzelf ben nog maar, als voetballer, enkele maanden bezig. Maar ben wel een beetje competitie-gericht. kheb de smaak te pakken van het Oostends Loopcriterium en zou zo ver mogelijk willen geraken. Maar om u in te halen zal wishful thinking zijn vrees ik... Cheers.

Gepost door: kj | 20-04-06

De commentaren zijn gesloten.