15-04-06

WEDSTRIJDVERSLAG 't HAZEGRAS

11.2km - 0'42'29 - H : 173 gem (180 max)

Vandaag was het eindelijk eens zover. Het was al van half maart geleden dat ik nog eens een wedstrijd gelopen had (Hermesloop). Vandaag wou ik voor mijn klassement, terug mijn beste beentje voorzetten in het Oostends loopcriterium, en dat in de Wijkloop 't Hazegras. Klein probleemke al in Oostende : geen parkeerplaats te vinden...Door de paasdrukte was er blijkbaar veel volk naar de kust getrokken..maar na een goed kwartier zoeken, toch nog een goed plekje gevonden om mijn "heilige koe" te parkeren...er was blijkbaar al een grote drukte bij de inschrijvingen...hier zouden veel lopers starten..en ja : blijkbaar zouden er meer dan 280 man (en vrouw) gestart zijn...Goed naar de wedstrijd. Bij de start zette ik dadelijk de pees er goed op : ik volgde het spoor van mijn kollega-marathonien Ronny. Al snel voelde ik dat het goed zou gaan vandaag en samen vonden we aansluiting bij een groepje van een man of 4 (waar ik niemand van kende). Voor mij ging het na de eerste ronde te traag en ging op kop ervandoor...In de verte zag ik Steve lopen. (een beetje mijn haas van dienst..). Ik kon hem nogal snel "pakken" en tesamen hielden we het tempo strak en hoog (3'50 per km !!)... Marc Deweerdt (mijn haas van vorig jaar) stak ons in de derde rond voorbij...maar volgen konden we allebei niet. Blijkbaar was het beste er ook uit voor hem (en ik)... In de laatste ronde probeerde ik nog weg te geraken van Steve (met 2 tempoversnellingen), maar neen, shit, hij ging zelf over mij....maar ik kon toch wat aanklampen.. Ik "beet mij vast in zijn wiel" (zoals de renners dat zo mooi kunnen zeggen).. en zo kwamen wij bij Gunther Laenens (vorig jaar mijn mikpunt); die we snel te plekke lieten...De laatste kilometer moest ik Steve laten gaan...maar....in de spurt kon ik hem bijna kloppen....Nadien hoorde ik dat ik 10e senoir ben (wat veel punten zal opleveren voor mij...)...Na nog 1 rondje loslopen (wat mijn dagtotaal op 14 km brengt), een lekkere douche, vrouwtje ophalen op het werk, tesamen met onze kleine gespeeld, lekker genoten van een goede rode wijn (een Cote de Bourg uit 1996..), lekker onder de wol....want morgen gaan we rustig een "dertiger" verorberen...

22:19 Gepost door VINCE | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Mooi Knap hoor, ferm gelopen, da's tegen de 16 per uur aan, amai, daar kan ik alleen maar van dromen. Kzal je maandag zien voorbijstuiven in Ichtegem dus, of 't is da je nie fris zou zijn, als je er morgen 30 tegensmijt...

Gepost door: Achieltje | 15-04-06

Prachtige prestatie Je zit ferm in de betere helft van het pak en met de snelheid is ook alles OK. Op de site maken ze gewag van 10km, maar aan de tijden te zien moet het inderdaad veel meer geweest zijn

Gepost door: Steven Trimmer | 16-04-06

http://sgee.skynetblogs.be/ twas geen 10km maar 11.2km (4 rondjes van 2.8km ) Ikzelve had een redelijk tempo maar aan jouw tempo geraken zal ik nog veel moeten "trainen", maar tis moeilijk te combineren met voetbal. (voor mij toch) cheers, kj. (oh ja, mijn tijd 49:21, kan beter)

Gepost door: kj | 16-04-06

Hazegras Na 't Hazegras een dertiger en dan nog de prestoloop na mekaar, da's toch wel wat teveel van het goeie zeker. Chapeau als je dat zonder kleerscheuren doorkomt, op termijn dan toch. Ik zou tussen twee wedstrijden toch wat rustig aan doen, zelfs als je zinnens bent maandag te lopen met de rem op (wat toch niet lukt) lijkt mij dat straf.
Nu je goede resultaten loopt moet je, naar mijn bescheiden mening, des temeer opletten voor overtraining en blessures, vooral dat er ook een marathon op je menu staat.
Veel succes!!

Gepost door: Tintin | 16-04-06

De commentaren zijn gesloten.