22-02-06

rustig gelopen

7 km - 33'28" - H : 137 gem (max 142)

Bedoeling was om vandaag rustig een half uurtje te gaan lopen...en dat is er ook van gekomen. het was vandaag ook mijn eerste loopje in mijn nieuwe Asics schoenen, en jawadde... da's nogal marchandise !!! Vroeger trainde ik met een zwaardere schoen (saucony grid jazz - + 320 gr), maar deze lichtere schoen is iets ideaal voor mij (ik ben ook al gene zware jongen hé...)

eenmaal thuis, zijn we begonnen aan het opstellen van ons marathonschema voor de Nacht op 16 juni. Ik heb er terug voor gekozen om een training te doen van 9 weken (na 12 weken heb ik geleerd uit ervaring dat ik nogal "uitgeblust" aan de marathon begon...) - dus als ik goed reken : de marathontraining zal beginnen op 24 april......to be continued... 

21:58 Gepost door VINCE | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Zweet, zweet Traag noemde gij dat????

Gepost door: andy | 23-02-06

De commentaren zijn gesloten.