22-01-06

pfff...

Pfff...een eerste zware week achter de rug. Nadat ik enkele weken niet echt heb doorgetraind, zit de eerste week van meer dan 35 km er terug op... eigenlijk moet ik ermee lachen, want voor marathons train ik wel 120 km per week....

maar de soepelheid is er, de hartslag gaat naar beneden, en op interval kan ik terug afzien..

Zondagmorgen er vroeg uit naar diksmuide...de avond ervoor nog een beetje minivoetbal gespeeld (voor wat afwisseling)....dus : zware benen na de eerste kilometers...pas na een goeie  8 km (na 2 e kontrole) kwamen we op gang...heel alleen in het krekengebied in de ijzervlakte, enkel hier een daar een eend die zit te kwaken in de grachten, of een verdwaalde meeuw...meer niet... maar dit is genieten, genieten van de natuur en van.... een lekkere cola (bij de laatste controle op 20 km)...na een verkwikkende douche, terug huiswaarts om dan de rest van de dag door te brengen in een of ander speeldorp met onze kleine en het vrouwtje.... een mens mag eigenlijk niet klagen....zeker niet hoe kleine Wout geniet van al dat ravotten in de springkastelen...dit is ook genieten, maar dan van het geluk van ons zoontje...goed, morgen loslopen (5km) dan rusten en dan weer heuveltraining....

tot zwijns...

20:50 Gepost door VINCE | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.